Sebagian besar tubuh kita itu air

Bisakah seteguk bantu seluruh tubuh? Maya mengisi botol bening dengan air Gelang karet menandai tinggi air Dibawanya ke taman pada hari hangat Usai berlari, pipinya terasa panas Butir keringat berkilau di dahi Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Maya meniup cermin yang sejuk Napasnya membentuk titik air Air juga keluar lewat urine Main dan panas membuat keringat bertambah Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Di bawah pohon, ia meneguk pelan Keringat menguap, kulitnya pun sejuk Haus atau mulut kering jadi pengingat Dehidrasi: kurang masuk, lebih banyak hilang Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Botolnya diisi dari sumber air aman Main, panas, atau haus: waktunya minum

Um gole ajuda o corpo inteiro? Maya enche sua garrafa transparente Um elástico marca o nível da água Leva a garrafa ao parque nesse calor Depois de correr, seu rosto esquenta Gotinhas de suor brilham na testa Grande parte do corpo é feita de água Nós a perdemos e bebemos aos poucos Cada gole repõe o que se perdeu E ajuda os órgãos a funcionar Maya sopra num espelho bem frio Seu sopro deixa gotas sobre o vidro Também perdemos água na urina No calor ou brincando, suamos mais Grande parte do corpo é feita de água Nós a perdemos e bebemos aos poucos Cada gole repõe o que se perdeu E ajuda os órgãos a funcionar Na sombra, ela toma goles pequenos Quando evapora, o suor esfria a pele Sede ou boca seca pode ser um aviso Desidratação é perder mais do que beber Grande parte do corpo é feita de água Nós a perdemos e bebemos aos poucos Cada gole repõe o que se perdeu E ajuda os órgãos a funcionar Enche a garrafa numa fonte segura Brincar, calor ou sede: hora de beber