Maya percebe que o corpo perde água pela respiração, pela urina e pelo suor, principalmente nas brincadeiras e no calor. A canção mostra como pequenos goles de água potável ajudam a repor essa perda e a manter o organismo funcionando bem.
Texto das legendas desta gravação.
Letra da música
Bisakah seteguk bantu seluruh tubuh?
Maya mengisi botol bening dengan air
Gelang karet menandai tinggi air
Dibawanya ke taman pada hari hangat
Usai berlari, pipinya terasa panas
Butir keringat berkilau di dahi
Sebagian besar tubuh kita itu air
Kita kehilangannya, lalu minum lagi
Tiap teguk mengganti yang hilang
Agar organ bekerja dengan baik
Maya meniup cermin yang sejuk
Napasnya membentuk titik air
Air juga keluar lewat urine
Main dan panas membuat keringat bertambah
Sebagian besar tubuh kita itu air
Kita kehilangannya, lalu minum lagi
Tiap teguk mengganti yang hilang
Agar organ bekerja dengan baik
Di bawah pohon, ia meneguk pelan
Keringat menguap, kulitnya pun sejuk
Haus atau mulut kering jadi pengingat
Dehidrasi: kurang masuk, lebih banyak hilang
Sebagian besar tubuh kita itu air
Kita kehilangannya, lalu minum lagi
Tiap teguk mengganti yang hilang
Agar organ bekerja dengan baik
Botolnya diisi dari sumber air aman
Main, panas, atau haus: waktunya minum
Letra da versão neste idioma
Um gole ajuda o corpo inteiro?
Maya enche sua garrafa transparente
Um elástico marca o nível da água
Leva a garrafa ao parque nesse calor
Depois de correr, seu rosto esquenta
Gotinhas de suor brilham na testa
Grande parte do corpo é feita de água
Nós a perdemos e bebemos aos poucos
Cada gole repõe o que se perdeu
E ajuda os órgãos a funcionar
Maya sopra num espelho bem frio
Seu sopro deixa gotas sobre o vidro
Também perdemos água na urina
No calor ou brincando, suamos mais
Grande parte do corpo é feita de água
Nós a perdemos e bebemos aos poucos
Cada gole repõe o que se perdeu
E ajuda os órgãos a funcionar
Na sombra, ela toma goles pequenos
Quando evapora, o suor esfria a pele
Sede ou boca seca pode ser um aviso
Desidratação é perder mais do que beber
Grande parte do corpo é feita de água
Nós a perdemos e bebemos aos poucos
Cada gole repõe o que se perdeu
E ajuda os órgãos a funcionar
Enche a garrafa numa fonte segura
Brincar, calor ou sede: hora de beber