Sebagian besar tubuh kita itu air

Bisakah seteguk bantu seluruh tubuh? Maya mengisi botol bening dengan air Gelang karet menandai tinggi air Dibawanya ke taman pada hari hangat Usai berlari, pipinya terasa panas Butir keringat berkilau di dahi Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Maya meniup cermin yang sejuk Napasnya membentuk titik air Air juga keluar lewat urine Main dan panas membuat keringat bertambah Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Di bawah pohon, ia meneguk pelan Keringat menguap, kulitnya pun sejuk Haus atau mulut kering jadi pengingat Dehidrasi: kurang masuk, lebih banyak hilang Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Botolnya diisi dari sumber air aman Main, panas, atau haus: waktunya minum

Une gorgée aide-t-elle tout le corps ? Maya remplit sa gourde transparente Un élastique marque le niveau d'eau Elle l'emporte au parc par temps chaud Après sa course, ses joues sont bien chaudes Sur son front brillent des gouttes de sueur Une grande part de notre corps, c'est l'eau On en perd, alors on boit peu à peu Chaque gorgée remplace ce qui s'en va Et aide nos organes à bien travailler Maya souffle sur un miroir bien frais Son souffle y dessine de fines gouttes On perd aussi de l'eau dans l'urine Jeu ou chaleur nous font transpirer plus Une grande part de notre corps, c'est l'eau On en perd, alors on boit peu à peu Chaque gorgée remplace ce qui s'en va Et aide nos organes à bien travailler À l'ombre, elle boit par petites gorgées La sueur s'évapore et rafraîchit sa peau La soif ou la bouche sèche peut donner un indice Déshydratation : perdre plus qu'on ne boit Une grande part de notre corps, c'est l'eau On en perd, alors on boit peu à peu Chaque gorgée remplace ce qui s'en va Et aide nos organes à bien travailler Elle remplit sa gourde à un point d'eau potable Jeu, chaleur ou soif : le moment de boire