Puk-puk, serce pompuje krew

Co tak puka, gdy siedzę bez ruchu? Dłoń kładę pośrodku mojej klatki Lekko na lewo czuję: puk-puk Pod dłonią czuję równy rytm To serce — mięsień, który pracuje Dwa palce lekko kładę na nadgarstku Każde uderzenie tworzy falę pulsu Puk-puk, serce pompuje krew Kurczy się, rozluźnia, znów się napełnia Krew pobiera tlen w płucach I niesie go od stóp aż po głowę Robię kilka lekkich podskoków Policzki robią się różowe Znów dotykam klatki i nadgarstka Teraz puk-puk brzmi trochę szybciej Bo mięśnie w ruchu chcą więcej tlenu Puk-puk, serce pompuje krew Kurczy się, rozluźnia, znów się napełnia Krew pobiera tlen w płucach I niesie go od stóp aż po głowę Siadam na kanapie, odpoczywam Mój puls zwalnia z każdą chwilą Puk-puk łagodnie wraca do spokoju Puk-puk, serce pompuje krew Kurczy się, rozluźnia, znów się napełnia Krew pobiera tlen w płucach I niesie go od stóp aż po głowę W spoczynku puls jest znów wolniejszy Serce wciąż pracuje jak pompa

Что стучит, пока я тихо сижу? К середине груди кладу ладонь Чуть левее чувствую: тук-тук Под рукой опять ровный ритм Моё сердце — мышца, оно работает Два пальца легко кладу на запястье Каждый удар создаёт волну пульса Тук-тук, сердце качает кровь Сжимается, расслабляется, наполняется В лёгких кровь получает кислород Несёт его от ног до головы Несколько раз я легко подпрыгну И щёки становятся розовей Проверю грудь, потом запястье Теперь тук-тук звучит немного чаще Мышцам теперь нужно больше кислорода Тук-тук, сердце качает кровь Сжимается, расслабляется, наполняется В лёгких кровь получает кислород Несёт его от ног до головы Я отдыхаю тихо на диване Мой пульс становится всё реже И ровный ритм опять спокоен Тук-тук, сердце качает кровь Сжимается, расслабляется, наполняется В лёгких кровь получает кислород Несёт его от ног до головы В покое пульс опять стал реже Сердце работает дальше, как насос