Much of our body is made of water

Can one small sip help your whole body? Maya fills a clear bottle with water A rubber band marks the water line She takes it to the park that warm day After running, her cheeks feel warm Beads of sweat shine across her brow Much of our body is made of water We lose some, so we drink a little Each little sip puts some of it back And helps our organs work as they should Maya blows on a cool little mirror Her breath paints droplets over the glass We also lose water in urine Heat and active play make us sweat more Much of our body is made of water We lose some, so we drink a little Each little sip puts some of it back And helps our organs work as they should Under the tree, she takes a few small sips Sweat cools her skin as it evaporates Thirst or a dry mouth can be a clue Dehydration: more goes out than comes in Much of our body is made of water We lose some, so we drink a little Each little sip puts some of it back And helps our organs work as they should She refills from a safe water source Play, heat, or thirst—a good time for a sip

Kann ein Schluck dem ganzen Körper helfen? Maja füllt die klare Flasche auf Ein Gummiband zeigt ihren Wasserstand Am warmen Tag geht's damit in den Park Nach dem Lauf glühen ihr die Wangen Schweißtropfen glänzen auf der Stirn Viel von unserem Körper ist Wasser Wir verlieren es und trinken etwas nach Jeder Schluck ersetzt, was verloren ging Damit die Organe gut arbeiten Maja haucht auf einen kühlen Spiegel Ihr Atem hinterlässt dort kleine Tropfen Auch mit dem Urin verlieren wir Wasser Bei Spiel und Hitze schwitzen wir noch mehr Viel von unserem Körper ist Wasser Wir verlieren es und trinken etwas nach Jeder Schluck ersetzt, was verloren ging Damit die Organe gut arbeiten Im Schatten trinkt sie kleine Schlucke Schweiß verdunstet und kühlt ihre Haut Durst oder trockener Mund kann ans Trinken erinnern Dehydrierung heißt: mehr verlieren als trinken Viel von unserem Körper ist Wasser Wir verlieren es und trinken etwas nach Jeder Schluck ersetzt, was verloren ging Damit die Organe gut arbeiten Sie füllt die Flasche mit sicherem Trinkwasser Spiel, Hitze oder Durst: Zeit für einen Schluck