الأحياء
العربية
الماء جزء كبير من أجسامنا
تكتشف مايا أن الجسم يفقد الماء باستمرار مع التنفس والبول والعرق، ويزداد ذلك مع الحركة والحر. تشرح الأغنية بلطف كيف تساعد رشفات صغيرة من ماء آمن على تعويض ما فُقد ودعم عمل الجسم بصورة سليمة.
استمع
اختر المنصة ثم اضغط زر التشغيل في مشغّلها.
يعتمد التشغيل على المنصة والحساب والمتصفح. قد تتوفر معاينة قصيرة فقط.
النص من ترجمة هذا التسجيل.
كلمات الأغنية
هل تفيد رشفة جسمك كله؟
تملأ مايا قارورة شفافة بالماء
شريط مطاطي يحدد مستواه
وتحملها للمتنزه في يوم دافئ
بعد الركض تشعر بالدفء في خديها
وتلمع قطرات العرق فوق جبينها
الماء جزء كبير من أجسامنا
نفقد منه، فنشرب شيئًا فشيئًا
كل رشفة تعوض ما فقدناه
كي تعمل أعضاؤنا بشكل جيد
تنفخ مايا على مرآة باردة
فتترك أنفاسها قطرات على الزجاج
ويخرج ماء مع البول أيضًا
ومع اللعب أو الحر نعرق أكثر
الماء جزء كبير من أجسامنا
نفقد منه، فنشرب شيئًا فشيئًا
كل رشفة تعوض ما فقدناه
كي تعمل أعضاؤنا بشكل جيد
في الظل تشرب رشفات صغيرة
يتبخر العرق فيبرد جلدها
قد ينبهها العطش أو جفاف الفم
الجفاف: نفقد ماء أكثر مما نشرب
الماء جزء كبير من أجسامنا
نفقد منه، فنشرب شيئًا فشيئًا
كل رشفة تعوض ما فقدناه
كي تعمل أعضاؤنا بشكل جيد
تملأ قارورتها بماء من مصدر آمن
اللعب أو الحر أو العطش: وقت لرشفة