हल्की छलाँगों के बाद दिल तेज़ क्यों धड़कता है? यह मज़ेदार गीत बताता है कि दिल सिकुड़कर और ढीला होकर खून पंप करता है, जबकि खून फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर पूरे शरीर तक पहुँचाता है। बच्चे दो उँगलियों से कलाई की नब्ज़ हल्के से महसूस करना और आराम के दौरान उसे धीमा होते देखना सीखेंगे।
इस रिकॉर्डिंग के उपशीर्षकों से लिया गया पाठ।
गीत के बोल
Apa yang berdegup saat aku diam?
Tanganku dekat tengah dada
Agak ke kiri terasa duk-duk
Di bawah telapak terasa irama
Jantungku otot yang terus bekerja
Dua jari kutaruh lembut di pergelangan
Setiap degup membuat gelombang nadi
Duk-duk, jantungku memompa darah
Menguncup, mengendur, lalu terisi
Darah mengambil oksigen di paru-paru
Lalu membawanya dari kaki ke kepala
Aku melompat ringan beberapa kali
Pipiku kini tampak kemerahan
Kuperiksa dada, lalu pergelangan
Kini duk-duk terasa lebih cepat
Ototku perlu lebih banyak oksigen
Duk-duk, jantungku memompa darah
Menguncup, mengendur, lalu terisi
Darah mengambil oksigen di paru-paru
Lalu membawanya dari kaki ke kepala
Aku duduk beristirahat di sofa
Nadiku perlahan menjadi lambat
Irama lembut kembali tenang
Duk-duk, jantungku memompa darah
Menguncup, mengendur, lalu terisi
Darah mengambil oksigen di paru-paru
Lalu membawanya dari kaki ke kepala
Saat rehat, nadiku sudah lebih lambat
Jantungku tetap bekerja bagai pompa
इस भाषा के संस्करण के बोल
चुप बैठूँ तो क्या धक-धक करता है?
सीने के बीच में हाथ रखता हूँ
थोड़ा बाईं ओर धड़कन मिलती है
हथेली पर धक-धक फिर आती है
दिल एक पेशी है, जो काम करती है
दो उँगलियों से कलाई हल्के छूता हूँ
हर धड़कन नब्ज़ की लहर उठाती है
धक-धक, दिल खून पंप करता है
सिकुड़ता, ढीला होता, फिर भरता है
फेफड़ों में खून ऑक्सीजन लेता है
फिर उसे पाँव से सिर तक पहुँचाता है
मैं कुछ हल्की छलाँगें लगाता हूँ
मेरे गाल गुलाबी हो जाते हैं
फिर सीना, फिर कलाई छूता हूँ
अब हर धक-धक पहले से तेज़ है
पेशियों को अब ज्यादा ऑक्सीजन चाहिए
धक-धक, दिल खून पंप करता है
सिकुड़ता, ढीला होता, फिर भरता है
फेफड़ों में खून ऑक्सीजन लेता है
फिर उसे पाँव से सिर तक पहुँचाता है
सोफ़े पर बैठकर आराम करता हूँ
कुछ देर में नब्ज़ धीमी होती है
नरम लय फिर शांत हो जाती है
धक-धक, दिल खून पंप करता है
सिकुड़ता, ढीला होता, फिर भरता है
फेफड़ों में खून ऑक्सीजन लेता है
फिर उसे पाँव से सिर तक पहुँचाता है
आराम के बाद नब्ज़ धीमी है
दिल पंप जैसा काम करता है