Sebagian besar tubuh kita itu air

Bisakah seteguk bantu seluruh tubuh? Maya mengisi botol bening dengan air Gelang karet menandai tinggi air Dibawanya ke taman pada hari hangat Usai berlari, pipinya terasa panas Butir keringat berkilau di dahi Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Maya meniup cermin yang sejuk Napasnya membentuk titik air Air juga keluar lewat urine Main dan panas membuat keringat bertambah Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Di bawah pohon, ia meneguk pelan Keringat menguap, kulitnya pun sejuk Haus atau mulut kering jadi pengingat Dehidrasi: kurang masuk, lebih banyak hilang Sebagian besar tubuh kita itu air Kita kehilangannya, lalu minum lagi Tiap teguk mengganti yang hilang Agar organ bekerja dengan baik Botolnya diisi dari sumber air aman Main, panas, atau haus: waktunya minum

¿Un sorbo ayuda a todo el cuerpo? Maya llena su botella transparente Una banda marca el nivel del agua La lleva al parque en un día cálido Tras correr, sus mejillas están tibias Gotitas de sudor brillan en su frente Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Maya sopla en un espejo bien frío Su aliento deja gotas en el vidrio También sale agua en la orina Con calor o al jugar, sudamos más Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Bajo un árbol toma sorbos pequeños El sudor se evapora y enfría su piel La sed o la boca seca dan una pista Deshidratación: pierdes más de lo que bebes Gran parte del cuerpo está hecha de agua La perdemos; bebemos poco a poco Cada sorbo repone una parte Y ayuda a los órganos a funcionar Rellena con agua de una fuente segura Juego, calor o sed: momento de beber