دق دق، قلبي يضخ الدم

ما الذي يدق وأنا جالس بهدوء؟ أضع كفي قرب وسط صدري قليلاً نحو اليسار أشعر: دق دق تحت كفي أشعر بنبض منتظم قلبي عضلة تعمل طوال الوقت بإصبعين ألمس رسغي برفق كل دقة تصنع موجة النبض دق دق، قلبي يضخ الدم ينقبض ثم يرتخي ويمتلئ في الرئتين يأخذ دمي الأكسجين ثم ينقله من قدمي إلى رأسي أقفز بضع قفزات خفيفة وتحمر وجنتاي قليلاً أتحسس صدري ثم رسغي والآن صار نبضي أسرع فالعضلات تحتاج أكسجينًا أكثر دق دق، قلبي يضخ الدم ينقبض ثم يرتخي ويمتلئ في الرئتين يأخذ دمي الأكسجين ثم ينقله من قدمي إلى رأسي أرتاح بهدوء على الأريكة ويبطؤ نبضي شيئًا فشيئًا حتى يعود الإيقاع هادئًا دق دق، قلبي يضخ الدم ينقبض ثم يرتخي ويمتلئ في الرئتين يأخذ دمي الأكسجين ثم ينقله من قدمي إلى رأسي عند الراحة، نبضي أبطأ الآن وقلبي يواصل عمله كمضخة

What taps while I am sitting still? My hand rests near the middle of my chest Just left of center, I feel thump-thump A steady beat returns beneath my palm My heart's a muscle working all the time Two fingers gently rest upon my wrist Each heartbeat makes a wave I feel as my pulse Thump-thump, my heart is pumping blood It squeezes, relaxes, fills again Blood picks up oxygen in my lungs And carries it from toes up to my head I do a few light, easy jumps A rosy glow comes to my cheeks I check my chest and wrist once more Now every thump arrives a little faster Moving muscles need more oxygen Thump-thump, my heart is pumping blood It squeezes, relaxes, fills again Blood picks up oxygen in my lungs And carries it from toes up to my head I rest upon the couch and breathe My pulse slows down a bit at a time The gentle rhythm settles down again Thump-thump, my heart is pumping blood It squeezes, relaxes, fills again Blood picks up oxygen in my lungs And carries it from toes up to my head At rest, my pulse is slow again My heart keeps working like a steady pump