धक-धक, दिल खून पंप करता है

चुप बैठूँ तो क्या धक-धक करता है? सीने के बीच में हाथ रखता हूँ थोड़ा बाईं ओर धड़कन मिलती है हथेली पर धक-धक फिर आती है दिल एक पेशी है, जो काम करती है दो उँगलियों से कलाई हल्के छूता हूँ हर धड़कन नब्ज़ की लहर उठाती है धक-धक, दिल खून पंप करता है सिकुड़ता, ढीला होता, फिर भरता है फेफड़ों में खून ऑक्सीजन लेता है फिर उसे पाँव से सिर तक पहुँचाता है मैं कुछ हल्की छलाँगें लगाता हूँ मेरे गाल गुलाबी हो जाते हैं फिर सीना, फिर कलाई छूता हूँ अब हर धक-धक पहले से तेज़ है पेशियों को अब ज्यादा ऑक्सीजन चाहिए धक-धक, दिल खून पंप करता है सिकुड़ता, ढीला होता, फिर भरता है फेफड़ों में खून ऑक्सीजन लेता है फिर उसे पाँव से सिर तक पहुँचाता है सोफ़े पर बैठकर आराम करता हूँ कुछ देर में नब्ज़ धीमी होती है नरम लय फिर शांत हो जाती है धक-धक, दिल खून पंप करता है सिकुड़ता, ढीला होता, फिर भरता है फेफड़ों में खून ऑक्सीजन लेता है फिर उसे पाँव से सिर तक पहुँचाता है आराम के बाद नब्ज़ धीमी है दिल पंप जैसा काम करता है

Apa yang berdegup saat aku diam? Tanganku dekat tengah dada Agak ke kiri terasa duk-duk Di bawah telapak terasa irama Jantungku otot yang terus bekerja Dua jari kutaruh lembut di pergelangan Setiap degup membuat gelombang nadi Duk-duk, jantungku memompa darah Menguncup, mengendur, lalu terisi Darah mengambil oksigen di paru-paru Lalu membawanya dari kaki ke kepala Aku melompat ringan beberapa kali Pipiku kini tampak kemerahan Kuperiksa dada, lalu pergelangan Kini duk-duk terasa lebih cepat Ototku perlu lebih banyak oksigen Duk-duk, jantungku memompa darah Menguncup, mengendur, lalu terisi Darah mengambil oksigen di paru-paru Lalu membawanya dari kaki ke kepala Aku duduk beristirahat di sofa Nadiku perlahan menjadi lambat Irama lembut kembali tenang Duk-duk, jantungku memompa darah Menguncup, mengendur, lalu terisi Darah mengambil oksigen di paru-paru Lalu membawanya dari kaki ke kepala Saat rehat, nadiku sudah lebih lambat Jantungku tetap bekerja bagai pompa