Maya mengetahui bahwa tubuh terus kehilangan air lewat napas, urine, dan keringat, terutama saat aktif bergerak atau cuaca panas. Lagu ceria ini menjelaskan bahwa minum air aman sedikit demi sedikit membantu mengganti yang hilang dan mendukung tubuh agar bekerja dengan baik.
Teks dari subtitel rekaman ini.
Lirik lagu
Une gorgée aide-t-elle tout le corps ?
Maya remplit sa gourde transparente
Un élastique marque le niveau d'eau
Elle l'emporte au parc par temps chaud
Après sa course, ses joues sont bien chaudes
Sur son front brillent des gouttes de sueur
Une grande part de notre corps, c'est l'eau
On en perd, alors on boit peu à peu
Chaque gorgée remplace ce qui s'en va
Et aide nos organes à bien travailler
Maya souffle sur un miroir bien frais
Son souffle y dessine de fines gouttes
On perd aussi de l'eau dans l'urine
Jeu ou chaleur nous font transpirer plus
Une grande part de notre corps, c'est l'eau
On en perd, alors on boit peu à peu
Chaque gorgée remplace ce qui s'en va
Et aide nos organes à bien travailler
À l'ombre, elle boit par petites gorgées
La sueur s'évapore et rafraîchit sa peau
La soif ou la bouche sèche peut donner un indice
Déshydratation : perdre plus qu'on ne boit
Une grande part de notre corps, c'est l'eau
On en perd, alors on boit peu à peu
Chaque gorgée remplace ce qui s'en va
Et aide nos organes à bien travailler
Elle remplit sa gourde à un point d'eau potable
Jeu, chaleur ou soif : le moment de boire
Lirik versi bahasa ini
Bisakah seteguk bantu seluruh tubuh?
Maya mengisi botol bening dengan air
Gelang karet menandai tinggi air
Dibawanya ke taman pada hari hangat
Usai berlari, pipinya terasa panas
Butir keringat berkilau di dahi
Sebagian besar tubuh kita itu air
Kita kehilangannya, lalu minum lagi
Tiap teguk mengganti yang hilang
Agar organ bekerja dengan baik
Maya meniup cermin yang sejuk
Napasnya membentuk titik air
Air juga keluar lewat urine
Main dan panas membuat keringat bertambah
Sebagian besar tubuh kita itu air
Kita kehilangannya, lalu minum lagi
Tiap teguk mengganti yang hilang
Agar organ bekerja dengan baik
Di bawah pohon, ia meneguk pelan
Keringat menguap, kulitnya pun sejuk
Haus atau mulut kering jadi pengingat
Dehidrasi: kurang masuk, lebih banyak hilang
Sebagian besar tubuh kita itu air
Kita kehilangannya, lalu minum lagi
Tiap teguk mengganti yang hilang
Agar organ bekerja dengan baik
Botolnya diisi dari sumber air aman
Main, panas, atau haus: waktunya minum